평비 10일차 : 자아상과 자기 최면

Key : 내가 누구이며 어떤 상황에 처해 있는 지 신경쓰지 말고, 내가 무엇이 되고 싶은 지에만 집중하라.

자신의 내면을 바꾸지 않고, 외부 요소를 바꾸려고 하는 것은 
겉모습을 바꾸지 않고, 거울에 비친 모습을 바꾸려는 것처럼 멍청한 짓이다.
  - 밥 프록터

---

오늘을 준비하는 다짐
PASS

---

성공한 사람들과의 시간
인생의 "전환점"을 보장하는 영상 (성공비밀 present) from 성공비밀 : 대한민국 NO.1 멘토링 채널 youtube
대다수의 사람들이 성공한 삶을 원한다. 하지만, 그 답을 외부 세상에서 찾으려 한다. 사업을 하려하고, 인맥을 쌓으려 하고, 열심히 공부하고, 열심히 일하고, 목표를 정하고, 성공을 위해 할 수 있는 무엇이든 한다. 하지만 결국 성공하는 것은 소수만이 성공한다. 이들의 삶을 동경하며 이들과 같이 되기 위해 아래와 같은 메시지를 전달하는 많은 비디오, 책, 기사들을 본다.

긍정적이어라. 스스로 교육해라. 멘토를 찾아라. 일단 실행에 옮기고, 계속해서 성공하도록 시도해라.

이것들은 사실이다. 하지만 정확히 성공한 자들을 일반인들과 구별시키는 핵심은 ‘자아상과 자기 최면’이다. 자기 최면을 위해서는 2일차에서 알아냈던 ‘사이코 사이버네틱’ 을 사용한다.

꿈을 생생히 상상하라. 자기 최면을 걸어, 자아상을 바꾸기 위해 노력을 쏟아라.

자기 최면법

1. 100일 동안 목표 100번씩 적기.
2. 목표를 ‘무슨 느낌일까?’ 눈을 감고 상상하며 나의 목소리로 꿈을 녹음하고 내가 진실로 믿을 때까지 계속 듣기.

---

하루의 기록

식사		시작과 끝		운동
아침		기상 시간	08:30
점심	수육
저녁	뿌링클 치킨, 치즈볼	취침 시간	02:00

---

회고 (DAY)
아침에 1일 1평범을 하지 못했을 때는 오늘을 준비하는 다짐을 거짓으로 작성할 것이 아니라, 그냥 PASS 하기로 결정하였다. 또한, 회고를 하지 못한 날에도 그냥 PASS 하기로 결정하였다. 1일 1평범을 습관화해야 하는데, 1일 1평범이 너무 부담스러우면 점점 지칠 수도 있겠다는 생각이 들어서이다.