평비 173일차 : [⏪] 1월을 되돌아보며

오늘의 평범한 순간들

오늘은 처음으로 우리 가족과 작은 아빠, 작은 엄마와 같이 산책을 했다. 동백 군락지와 쇠소깍을 다녀왔다. 동백은 많이 지긴 했지만 그래도 아직 좀 있더라. 아빠가 동백 꽃에 맺힌 물방울이 꿀이라고 알려준 뒤로 계속 꽃 중심만 쳐다보고 다녔다. 쇠소깍에선 카약이나 테우를 탄 것은 아니지만, 간만에 바람도 쐬고 근처에서 고기국수도 먹었다.
설날이라고 여자친구와 덕담을 주고 받으며 신한은행 이벤트를 참여했다. 소원을 입력하면 최대 22만원을 준다고 하는데, 22원 받았다.
여자친구가 퇴근하고 집에 오면서 배고파서 저녁을 포장하려고 했는데 설날이라 그런가 다들 문을 닫고 배달이 가능한 식당도 거의 없었다고 하더라. 결국 라면을 먹었다고 한다..
제주도 내려오기 전에 여자친구와 매일 전화하기로 약속을 했는데, 가족들과 시간을 보내는 데 집중한 나머지 전화를 하지 못했다. 명절에 근무하느라 외로이 시간을 보내는 여자친구가 많이 속상해하더라..

명절 차례 지내는 것을 작은 아빠가 맡아서 하신다. 원래는 장남인 아빠가 하는 게 맞지만, 할아버지 댁에서 할아버지를 모시던 게 작은 아빠라서 할아버지 댁에서 차례를 지내다 보니 이렇게 되었다. 명절 음식도 준비하시고 차례도 주관하시고 정말 감사하다.

1월 한 달은 2021년을 정리하는 한 달이라고 생각했다. 2월부터는 2022년을 제대로 맞이하는 데 집중해야 한다.
좋은 기운으로 시작한 1월 한 달이었다. 그 덕분에 2022년 시작을 기쁘게 시작할 수 있었다.
나의 20대를 정리하며
전세 계약을 성공적으로 마무리할 수 있었다. 아직 전세 보증 보험은 가입하지 못했지만
헬스 PT를 끝냈다. 2회 남았긴 하지만 이사 하기 전에는 끝낼 수 있을 듯 하다. 1월 한 달동안 굉장히 빡세게 받았다고 생각했지만, 그만큼 많이 먹은 것 같다. 회사에 있는 과자들!! 군것질을 끊고 순수 식단을 지키고 일반식은 점심에만! 이사 하고 나서도 헬스장 꼬박꼬박 잘 나가자!

No.	체크(✔,❌)	항목	비고
1	✔	규칙적인 생활하기 (기상, 취침, 업무, 휴식 및 명상 시간 정하기)	챌린저스 어플을 통해 미라클 모닝과 루틴을 유지하고 있다.
2	❌	목표 100번 100일 적기 시작	2월부터는 다시 시작하자.
3	❌	TODO LIST, NOT TODO LIST 작성하기	TODO LIST는 작성하면서 지내지만 NOT TODO LIST를 작성해야겠다.
4	❌	잘 보이는 곳곳마다 목표 적어서 붙이기 (일단 포스트잇)	이사하고 나면 실행해야겠다.
5	❌	나의 목소리로 꿈을 녹음하고 내가 진실로 믿을 때까지 계속 듣기	목표와 꿈을 다시 생각해보고 심상화를 지속해보자.
6	✔	이메일 주소의 패스워드, 닉네임을 목표로 바꾸기	닉네임은 평비, 비밀번호는 목표로!
7	✔	메모하는 습관 만들기	리마인더와 메모장을 통해 기억이 필요한 것들을 계속해서 메모하는 습관을 만들었다.
8	✔	독서	소설책이지만 1권 읽고, 1권 더 읽고 있다.

월 독서량 : 420페이지 (일 평균 13.5페이지) 밀리의 서재 덕분에 독서량이 꽤 늘었다!
월 평균 기상 시간 🌞 : 07:14
월 평균 취침 시간 🌙 : 12:56 (평균 수면 시간 06:20) 기상과 취침을 1시간씩은 더 당겨야 하는데, 정말 쉽지가 않다. 평일에는 6시에 잘 일어나는데 주말에 8시 넘어서 일어나서 평균 시간이 이렇게 되는 것 같기도 하다.
이월되는 목표
1. 꿈을 다시 생각해보고 목표 100번 100일 적기
2. 잘 보이는 곳곳마다 목표 적어서 붙이기 (포스트잇, 코팅 등)
3. NOT TODO LIST 작성하기
4. 나의 목소리로 꿈을 녹음하고 내가 진실로 믿을 때까지 계속 듣기
5. 나의 성공주문 만들기
6. MUST LIST 작성하기
7. 규칙적인 생활 유지하기
8. 명상하기, 나를 되돌아 보는 시간, 사색의 시간 갖기, 지속적 심상화
9. 상대방을 존중하기
10. 충돌을 피하기 위해 겸손하기
11. 소비보다 제공하기
12. 꽃 정기 구독
13. 스몰 스텝을 실내에서만 하는 행동에서 실외로 확장하기