평비 65일차 : 내 행복은 나에게 달려있다.

Key 🔑 : 내 행복의 기준을 채우기 위해, 내 운명을 내가 정하기 위해 몰입하는 것이다.

몰입을 하면, 일이 잘 안될 걱정을 하지 않게 된다.
어떤 것도 받아들일 준비가 되어 있기 때문이다.
  - 칙센트 미하이

오늘의 책 한 구절 📕

피터 틸은 실리콘밸리의 인공지능 천재들이 스승으로 받드는 사람이다. 그리고 그는 “인공지능 시대에 우리는 무엇을 준비해야 하는가?”라는 질문에 “오직 철학!”이라고 외치고 있다. 실제로 그는 자신의 인공지능 기업 팰런티어에 철학자를 CEO로 앉혔다.
그런데, 우리나라 기업계가 지난 10여 년 동안 철학(인문학)을 열심히 공부했음에도 불구하고 별다른 혁신을 일으키지 못한 것은 무엇일까? 철학을 지식적으로만 접근했기 때문이다. 철학서를 읽고 철학 강의를 듣고 이 두 가지에만 치중했다. 실리콘밸리의 기업가들은 철학을 공부하고 있는게 아니라 자신의 사업과 IT 기술에 직접적으로 적용하고 있다.

40년 연구 끝에 밝혀진 성공의 비밀 (칙센트미하이) from 이상한리뷰의앨리스 youtube

행복
- 행복은 하나의 독립체이다. 성취의 ‘대상’이 아니라, 내 안에 존재하는 각자만의 ‘기준’이다. 나 자신만이 내 행복감을 충족시켜줄 수 있다.
- 지금껏 가장 살기 좋은 시대에 살고 있으면서도, 많은 사람들이 행복하지 못한 이유는 내가 내 삶을 맘대로 정하고 앞으로 나아가지 못하기 때문이다.
몰입
- 몰입은 우리가 완전히 살아 있을 때 느끼는 것이다.
- 우리가 하는 일과 관련이 있고, 우리 주변의 환경과 조회를 이룬다.
- 우리가 노래하고, 춤추고, 운동을 할 때 가장 쉽게 일어나는 일이다. 일하고, 좋은 책을 읽거나, 좋은 대화를 할 때 일어날 수 있다.
몰입하는 방법
1. 장기적 목표 세우기 (모든 단계의 분명한 목표)
2. 행동에 대한 즉각적인 피드백
3. 특정 상황의 어려움과 그것을 감당할 수 있는 능력의 균형 (내가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일의 밸런스)
4. 점진적인 몰입
  - 최종 단계의 몰입 상태는 한 번에 가려고 하면 안된다. 굉장히 어렵기 때문에 불안감에 휩싸여 도중에 멈추게 된다. 다음 그림과 같이 점진적으로 몰입 상태에 가야 한다.

저녁 약속이 있어서 오늘도 하루 해야할 챌린저스 도전과 루틴들을 미리 다 끝내놓고 하루를 시작하니 마음이 정말 보람차고 든든하다!
볼보는 안전한 차의 대명사로써 성능은 좀 떨어질 줄 알았는데, 역시 외제차는 외제차더라. 내 차가 아반떼인데, 아무리 따라잡으려 해도 잡질 못하겠더라..

가장 좋았던 순간 👍 : 오랜만에 친구들을 만나 사당에서 술을 마셨는데, 집으로 돌아가는 거리와 여자친구 집으로 가는 거리가 비슷해서 여자친구 집으로 가기로 결정했더니, 여자친구가 정말 좋아했다!
가장 나빴던 순간 👎 : PASS
오늘의 성과 😎 : 여자친구가 소주보다 맥주나 막걸리가 도수가 더 낮은데도 마시면 속이 이상하다고 해서 신기했었는데, 그 이유는 발효주가 몸에 안 맞는 것이었다. 전집 사장님이 친절하게 알려주셨다! 막걸리 쪽에도 이렇게 브리핑(?) 해주고 좋은 술 추천해주는 이런 서비스를 제공하는 곳이 있다는 걸 처음 알았다!

PASS