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평비 35일차 : 미라클 모닝, 신체적 효과의 HOT TIME!

2021-09-11

Key 🔑 : 아침에 빛을 볼 때는 성장/성취/행복과 관련된 도파민 분비가 활발하지만, 밤에는 억제된다. 매일 어떻게 일어나고 아침을 보내는 지가 그 날 하루와 인생의 성공을 결정짓는다. - 할 엘로드